Trong quá trình tập thể dục, gặp phải chấn thương hay đau đớn là những điều khó có thể tránh khỏi. Trước khi chấn thương được phục hồi, bạn sẽ phải đối mặt với sự lựa chọn về việc nên hay không nên tập thể dục. Nếu tập thể dục thì sợ vết thương sẽ thêm nặng, nhưng nếu không tập thì cảm thấy không được thoải mái. Bài viết sẽ trả lời cho bạn câu hỏi nên hay không nên tập thể dục khi bị chấn thương.

Bài viết được cấp phép bởi 物理治療師Vicky的悟理之聊懶人包系列, do Running Biji biên dịch.